Bewegungssport

Endlich wieder in Bewegung kommen, dass ist das Motto dieser Gruppe.

Gemeinsam mit anderen Sport machen, neues ausprobieren und einfach nur Spaß haben, steht hier im Vordergrund.
Mit diverser Rückengymnastik und Mobilitätsübungen verbessern wir die Bewegungsfähigkeit.
Ausdauer und Koordination trainieren wir mit spaßigen Volleyballspielen.
Auch Boccia gehört zum Training, mit Körperspannung und Taktik kommt man hier zur Ruhe.

Dieses Bewegungsangebot richtet sich an jene die sich einfach nur bewegen wollen, unabhängig vom eigenen Fitness- und Gesundheitszustand.

Bewegung ist Lebensqualität, also kommt vorbei und fühlt euch einfach wohl.

 

Ort: Fritz-Reuter-Halle GVM

Zeit: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Trainer: Dirk Schnoor, (Trainer – „Fitness und Gesundheit“)